바우
저또한 갑자기 아프기 시작했는데 막 아픈게 아니여서 인대가 늘어졌나싶어 찜질하고 그냥 지냈는데...계속아파서 병원갔더니 여놀이 찢어졌다고... 일단 무릎에 주사맞고 충격파하고 약 먹고 그러면서 무리하지않는 운동했는데 통증은 사라졌지만 불편ㅇㄴ해요. 더 늦기전에 일단 병원가보시는게 좋을듯해요
1年前くらいから断続的に右膝の痛みを感じています。普段歩いているときは痛くありません。突然重いものを持ち上げたり、重いバッグを持って姿勢が少し崩れたりすると、右膝が痛みます。特定の状況でズキズキと痛むこともありますが、普段は大丈夫です。まだ年齢的に膝関節を心配する年齢ではないので、少し戸惑っています。膝の痛みは整形外科に行けば完治しますか？それとも、役立つサプリメントを摂れば少し良くなるでしょうか？
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コメント 4
olivekkk저도 무릎에서 소리가 나요. 뼈건강을 어떻게 잘 챙겨야 하는지 몰라 헤매고 있어요. ㅠㅜ
이재철글루타치온이 좋다고 하네요 뭐 상어 연골에서 채취한 성분 이라고 하네요
ssul0115관절에 최대한 무리가 가지않게 하는게 중요할 것 같아요무리가 가는 운동은 최소한으로 하구요관절에 도움이 되는 영양제 복용도 좋을 것 같아요