肘の痛みでストレッチをします。

肘の痛みは継続的な使用、繰り返しの動作によるものです。

または怪我によってかかとの腱や筋肉に

微細な損傷が蓄積して現れると言います。

超音波検査やMRI検査を通じて診断を行います。

実際、日常生活で大きな痛みでなければ

それをそういうものだと受け入れて済ませるのは簡単です。

私も普段あまり苦労しないことが多いです。

ある瞬間、あまりの苦しさに気づいた。

パスや鎮痛剤で耐えています。

病気は育てるものではないと言うけれど~~~

痛みの治療方法として

休息が必要です。

補助具や理学療法を受けてみてください。

体外衝撃波を利用して損傷した組織の回復を促進しましょう。

ステロイド注射を通じて炎症を抑え、痛みを和らげるのに役立ちます。

4. プロロ注射療法で損傷した腱や靭帯に直接注射し、強い炎症を治療します。

私もまず1番と2番を通じて痛みの軽減を試みています。