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(悩み)腰痛

座ったり横になったりしていると痛みを感じませんが、立ち上がると腰が切れるような感じがしますし、また動くと痛みが和らぎます。

しかし、また寝ずに起きると同じ痛みが繰り返されます。

 

痛みの専門的な治療も受けましたが、数日良くなったと思ったらまた痛みが続きます。

 

 

ディスクに疑いがあり、MRIも撮影しましたが、腰には異常がないとのことです。

 

ひどい場合は鎮痛剤を飲みますが、常に痛みがあるわけではなく、痛みが来るまで忘れて過ごします。

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コメント 5
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    정이
    힘드시겠어요 ㅜㅜ허리아프면 진짜 힘든데
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    헤헤헤
    저희 남편은 걷기도 열심히 하고
    집에서 하는 저주파?치료기도 하고
    관리를 해야 되는거 같아요
  • 이카루스
    아이고 이상이 없는데 아프신 거면 
    엄청 신경쓰이시겠어요~ ㅠ
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    마요네즈
    허리근육 즉 코어운동으로 근육 만드세요 허리는 운동으로 극복해야된다고 하네요
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    또이또이
    코어에 힘이 있어야 하지 않을까요?
    허리 근력을 키우는 방법으로..
    평소 똥꼬에 힘주는 걸로 시작해보세요