정이
힘드시겠어요 ㅜㅜ허리아프면 진짜 힘든데
When sitting or lying down, I don't feel any pain, but when I stand up, it feels like my lower back will break, and moving again relieves the pain.
However, when I wake up again, the same pain repeats.
I have also received specialized pain treatment, but the pain improved for a few days and then continued again.
They suspected a disc issue and also did an MRI, but there is no abnormality in the lower back.
If the pain is severe, I take painkillers, but it's not always painful, so I forget until the pain comes again.
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コメント 5
헤헤헤저희 남편은 걷기도 열심히 하고 집에서 하는 저주파?치료기도 하고 관리를 해야 되는거 같아요
이카루스아이고 이상이 없는데 아프신 거면 엄청 신경쓰이시겠어요~ ㅠ
마요네즈허리근육 즉 코어운동으로 근육 만드세요 허리는 운동으로 극복해야된다고 하네요
또이또이코어에 힘이 있어야 하지 않을까요? 허리 근력을 키우는 방법으로.. 평소 똥꼬에 힘주는 걸로 시작해보세요