足がしびれて足の裏が痛いです

私は2年間毎朝運動を続けています。

ほとんどが有酸素運動だからでしょうか

最近、足の調子がずっと悪いです。

片方の足がしびれる

反対側の足の裏が痛いですㅠ

調べてみたら、足底筋膜炎だそうです。

運動靴も足底筋膜炎に良いとされるアーチフィットに変えました。

前側が痛いのに、後ろだけふかふかしている。

私はあまり良くないと思います。

普段履いている靴もゴークワークに変えました。

これは良さそうです

室内履きも変えました

足が不便なので運動するのもつらいです

運動を諦める方がいいのかどうか

どうすればいいかわかりません