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신발도 중요하군요 !! 그래도 괜찮아 지셨다니 다행이네여~~ 건강이 최고입니다
何年前に撮った写真なのか、とても古くなっています。
私はあまり歩かず、立っているか足を使う仕事ではないのに
病気になったことがとても心配です。以前は30分くらい歩くだけでかかとがひどく痛くて、長い間苦労しました。
病院に通いながら痛みの注射も何十回も打ち、鍼も試し、理学療法も受けてみましたが、やったことのないことは何もなくて、効果がありませんでした。
何年もお金をかけてやってきましたが、周囲の方の言葉でかかとでゴルフボールを転がしたり、毎日足のストレッチをしたり、足底筋膜炎専用の靴があると聞いてその靴も履いていますし、足湯器を買って毎日熱いお湯で足湯もしています...
ある瞬間、足の痛みがなくなりました。ひどい方は私のように継続して試してみてください。靴も靴屋さんに行って足底筋膜炎専用の靴がありますかと尋ねて、それを買って履いてください。私は去年か何かにスケッチャーズで買いました。
家ではイースリッパを履いています。これも足底筋膜炎のスリッパだそうです。
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コメント 18
- 희망바라기
족저근막염 신발이 따로 있군요~ 안그래도 요즘 발바닥 통증때문에 병원을 다녀도 잠깐 뿐이고... 한번 갈때마다 병원비도 만만찮고 그래서 스트레칭 조금씩 하고 있는데.. 신발도 좀 알아봐야겠어요~ 도움말씀 감사해요~~
- 썬이♡
네 저도 병원에서 알았어요 족욕도 도움마니되는거같아요
- 티끌모아깨볶자
괜찮아지셨다니 다행이네요.. 신발도 중요한거 같아요.. 발이 편한 신발 신어야 도움이 되긴하더라구요..
- 썬이♡
저는 평소엔 그냥일반운동화신다가 여행가거나 오래걸을일이있으면 그운동화신는데 그냥 일반운동화랑 똑같이생겼어요
- 김양숙
스케쳐스 편한가요?? 나아지셨다니 정말 다행입니다~
- 썬이♡
제가 작년인가?그때스케쳐스에 족저근막염신발이있더라고요 그거샀는데 너무편해요
- samwang
족저 근막염 낳았다고 하니 다행 입니다.저도 작년에 매일 만보 걷기 했더니 발바닥이 많이 아팠는데 파스 붙이고 관리 했더니 한달만에 좋아 졌습니다 신발도 중요한것 같습니다.
- 썬이♡
우와 한달만에요? 저는 진짜몇년은 고생했어요ㅠㅠ
- 양숙경
족저근막염 신발이 따로 있는지 몰랐네요 좋은 정보 감사합니다
- 썬이♡
저도 물리치료선생님이 말씀해주시더라구욧
- ♡로운이
이것도..고질병같던데 관리잘하세용
- 썬이♡
맞아요,저도 괜찮아지긴했는데 전에도계속 괜찮아지다 또 도지다 괜찮아지다 그랬어요ㅠㅠ
- 뾰로롱
저도 발바닥이 아파서 병원갔더니 족저근막염이라고 해서 스케쳐스 운동화 2개 샀어~ 지금은 집에서 신을 실내화 찾는 중이에요...
- 썬이♡
집바닥도 딱딱하니깐 저는 말랑거리는 슬리퍼를 신거든요 인터넷에 alcort라고 검색하면 나와요
- KimSo Dam
와 저도 요 몇달 족저근막염으로 걸을때마다 고생중인데 신발도 따로 있는줄 몰랐어요! 좋은 정보 감사합니다 👍👍
- 썬이♡
신발살때 물어보니 있더라고~