하나둘셋
저도 유착피막염 (오십견)시술했어요 도수치료 충격파 다해도 소용없더라구요 ㅜㅜ 지금은 스트레칭 유튜브에서 찾아서하고 있어요
右肩の痛みを我慢していたところ、痛みクリニックに行き、五十肩と診断され、合計4回の注射を受けました。まだ40代なのに五十肩と診断されてショックを受けました。医者が右腕を曲げるとき、これほど痛い痛みは生まれて初めてです。今もなお痛みが残っているので、頻繁にストレッチをしています。
五十肩に良いストレッチをご存知でしたら、情報を共有してください。
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コメント 3
wons맘ㅠㅠㅠㅠㅠ 총 4회 주사... 오십견 많이 아프다고 하던데.... 그래도 꾸준히 스트레칭 운동하면 좋겠죠?? 유투브나 인터넷에 검색해보셔도 좋을 것 같아요..ㅠㅠ
라모나오십견은 힘들어도 스트레칭 많이해야한다고 들었는데 .... 빨리 낫길 바랍니다.