これは初めての経験です

去年の10月6日にランニングをして、約30分間歩いたり走ったりしましたが、10月7日から膝が痛み始め、最終的には足を引きずるほど膝に痛みを感じるようになりました。

久しぶりのランニングでしたが、強度的にはほとんど歩いているようなランニングでした。

それでも、あまりにも突然運動したせいだと思って、数日経てば良くなるだろうと思っていたのに、もう4週間も経ってしまいましたね。

最初の3日間はただ休んでいて、4日目からは消炎鎮痛剤を服用しました。

約10日間くらい食べたと思いますが、足を引きずることはなくなり、歩くのは良くなりましたが、まだ階段を上ったりするのは少し自由ではない状態です。

膝の痛みは初めての経験で、こんなに長く続くのかと思うこともあります。

膝が少し熱いと話したら、おばさんが血を抜けば少し良くなると言ったので、昨日血を抜きました。

少しあざができましたが、よく見ると少し腫れているようにも見えますね。

最初から病院に行った方が良かったのかなとも思いますね。

ああ、私の足がㅠㅠ