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Nunca había tenido una experiencia así.

El pasado 6 de octubre, corrí y caminé durante unos 30 minutos, pero desde el 7 de octubre empecé a sentir dolor en la rodilla y finalmente tuve que caminar cojeando debido al dolor en la rodilla.

Fue una carrera muy larga después de mucho tiempo, pero en términos de intensidad fue casi como caminar.

Aún así, pensé que tal vez fue porque de repente empecé a hacer ejercicio y que en unos días mejoraría, pero ya han pasado cuatro semanas.

Los primeros 3 días simplemente descansé y a partir del cuarto día comencé a tomar analgésicos antiinflamatorios.

Creo que he comido durante unos 10 días y aunque he mejorado al caminar cojeando, todavía no me siento completamente libre para subir escaleras o hacer esas cosas.

Dolor en la rodilla, nunca antes había experimentado algo así, y me pregunto si esto durará tanto tiempo.

Cuando mencioné que mi rodilla estaba un poco caliente, mi tía dijo que si me sacaban sangre, mejoraría un poco, así que ayer me sacaron sangre.

Me salió un pequeño hematoma, pero al mirarlo más de cerca parece que también está un poco inflamado.

A veces pienso que habría sido mejor ir al hospital desde el principio.

Ay, mis piernas ㅠㅠ

 

Nunca había tenido una experiencia así.

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commentaire 14
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    에브리루다
    아고 어떡해요ㅠㅠ 근데 집에서 피를 뽑으신건가요?ㅜㅜ 무리해서 뛴게 아니었으니 쉬면 낫겠지 싶으셨겠죠 4주면 벌써 한달이 되어가시는데.. 병원 가보시는게 어떨까요ㅠ
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      켈리장
      Écrivain
      부황뜨는 기계같은게 있더라구요
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    이닝지아
    ㅠㅠ 너무 갑자기 무리하면 안되겠어요
    건강하려고 운동하는데 몸이 축나면 안되요~
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      켈리장
      Écrivain
      나이 생각 못하고 너무 옛날 생각만 했나봐요
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    지폐메이커
    무릎아프시면 러닝 하지마시고 그냥 푹 쉬세요
    무릎 망가지면 큰일나요 ㅠㅠ
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    highway032
    무릎 심하게 다치셨나봐요 병원 진료 보시는게 좋을거 같아요...
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      켈리장
      Écrivain
      별 느낌 없었는데 뛰고 뒷날부터 통증이 오더라구요
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    JN
    병원에 지금이라도 가세요
    꼭 다녀 오세요
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      켈리장
      Écrivain
      네 조만간에 한번 다녀올까 싶네요
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    캐시닥0713
    많이 당황스러우시겠어요 아프면 정말 괴롭죠
    얼른 호전되길 기원합니다
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      켈리장
      Écrivain
      노화가 슬플 뿐입니다
      이제 다른곳도 삐걱거리겠지요
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    바다
    병원에 가보셔야 할 것 같아요.
    정말 많이 아프셨을 것 같네요. 쾌차 하시길 바랍니다.
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      켈리장
      Écrivain
      아직 진행중인데 조만간에 병원 다녀올려고 합니다
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    다우니향기
    병원은 다녀오신거죠...
    무리하지마세요