우와 뭔가 열심히 정독하게 됐어요! 요즘 주변에 다이어트 중인 사람 많은데 추천해줘야겠네요
入社して最初は仕事も大変で、
適応しているうちにどんどん痩せてしまった...
仕事にもある程度慣れてきました。
新人社員と呼ばれる先輩たちの
美しさを受け入れて、いつもご飯とお酒をもらっているから
じわじわと体重が増えてきました
いつの間にか5kg増えていました。
ユニフォームを着る仕事なので、
最初はよくわからなかったけれど
5kg太ってから、ユニフォームのボタンがきつくなりました。
だからできないと思って
当時漢方薬を飲んで痩せた先輩に
耳を傾けて、原州の漢方医院を訪れました。
以前にも一度ダイエット漢方薬を飲んだことがありましたが、
そのときは脈だけを取って
薬を受け取ってください、と言って終わりました。
それを食べて3kg痩せたけど、すぐにまた太ってしまいました。
だから今回はもう少し慎重に行って、相談も受けてみてください。
決めましょう。
私が行ったのは原州の「慶熙美麗漢方医院」です。
단구동に位置していた漢方医院でした。
人々がかなり多かったですか?
有名だなと思いながら順番を待ちました。
訪問前にホームページを見て、いくつかの口コミも読んだのですが、口コミもさまざまで良さそうな感じがしました。
院長先生は女性の方の方がより信頼できそうに見えました。
ダイエットについて共感できると思います。
受付を済ませた後で
ダイエット事前アンケートを渡されました。
アンケートをすべて終えた後に
インバディを測定しましょうと言われました。
恥ずかしかったけれども、正確な診断のために
わかりました。
在庫結果を見ると…はは、笑いしか出ませんでした。
結果表を持って院長先生と会いました。
漢方ダイエットの失敗経験があるとお伝えします。
今回は自分を信じてみてくださいと言われました。
院長も16kg減量して維持しているとおっしゃっていました。
경희美麗漢医院は
リバウンド現象を防ぐために
ダイエット漢方薬の段階を細分化して進めていました。
最初のものを解読してください
二つ目は集中減量
3番目は維持
4番目は安定です
このようにします。
院長先生にとって最も重要な時期は
解読器で、
その時、その間の腫れが引くと言っていました。
3日間、朝に漢方薬1包
昼食にはお粥やサラダ
夕食は漢方薬一包
これを食べて
残りの4日間は
朝、漢方薬一包に
塩分控えめで、食事量の半分程度にしてください。
昼食も同様に
塩分控えめの食事は量を半分にしてください
夕食は絶食で漢方薬だけにします
7日間の経過を経る必要がありました。
下の写真は朝晩に飲む漢方薬、正和湯です。
これをして7日後に
もう一度訪問して
インボディを測定しました。
腫れが引いたのか3キロ減りましたよㅎㅎ
再び院長に会う
その結果をもとに再び薬を処方してもらって
食べました。
そんなに2ヶ月も食べました!
食事中に食欲が少し落ちました。
自然とおやつから遠ざかりました。
また高いお金を払ってやるのに
良くしようという気持ちで意識的に食べなかったのです。
普段から活動が好きだったから
運動を継続的に行うと、より効果的です
すぐに現れました。
特に私は登山をたくさんしました
そして最も重要なこと!!
お酒を控えました~~
実は…私はほとんどお酒のせいで太ってしまったんです。
私は月に2〜3回お酒を飲む程度に減らしました。
その結果、合計で約6キロ減量しました。
後で1キロは戻ってきましたけどね、ㅎㅎ
3年前にあんなふうに置き忘れて
その体重は今はうまく維持しています。
蒸しても約1キロくらい?行き来はしても
ほとんど維持しています。
漢方薬を飲みながら考えたこと
本当に役に立ちました。
短期間で体重を減らすには!!!
でも一番大切なのは
悪い食習慣を改善しなければならないそうです。
ダイエット漢方薬を飲みながら
私は自分の食習慣の問題をよく理解しました。
夜食と…お菓子、それにお酒!!! ㅎㅎ
ダイエット漢方に悩んでいる方!!
この点に注意して行えば~~
大丈夫だと思います~~^^
ダイエットに悩んでいる方々
ファイティングです!!