즐겁게열시미
운동이 답이죠 스트레칭을 자주 해주고 무거운것 안들고 몸 조심하세요
時々、背中にこりのようなものがきて動かせなくなることがあります。子供と運動したり、寝て起きたときに、背中にこの症状が頻繁に現れます。そのときはマッサージチェアを使ったり、手で叩いてもらったりして緩和します。貼り薬も試しましたし、漢方医院で鍼治療も受けましたが、改善しません。仕事中に症状が出たときはしばらく休むこともありますが、とても困ります。その瞬間は動くことができません。こりが起きないようにする方法はありますか？
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コメント 7
- ㄱㅅㅇ
평소 자세가 안 좋으신가요 스트레칭 밖에 답이 없을거 같아요 꾸준히 해보세요
- 보호랏
평소 근육이 풀어지지 않아서 그런걸수도 있으니 평소에 스트레칭 많이해주세용
- 펭하잉
한의원도 좋고 평소 스트레칭도 자주 해봐야겠어요
- 영선이
저도 이럴때가 있었어요. 그냥 잠을 ㅈㄹ못잤나 햇는데 담도 심하게 오면 약먹고 풀어야 하더라구요
- 강아림
운동을 하는게 답이 되지만 그래도 자는습관도 바꿔보세요
- 지폐메이커
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