(Préoccupation) J'ai souvent mal au dos.

Parfois, j'ai une crise de douleur qui m'empêche de bouger le dos. Cela se produit souvent lorsque je fais de l'exercice avec mon enfant ou après avoir dormi. Dans ces moments-là, je me fais masser avec un fauteuil de massage ou je demande à quelqu'un de tapoter mon dos pour soulager la douleur. J'ai aussi essayé des patchs et reçu des traitements d'acupuncture à la clinique de médecine traditionnelle, mais rien n'y fait. Lorsque cela arrive au travail, je prends une courte pause, mais c'est très gênant car je ne peux pas bouger à ce moment-là. Y a-t-il une méthode pour éviter ces crises ?