気絶の経験とサプリメントを摂りながら生活習慣を変えた感想

何年も前に仕事に欲を出して、寝ずに何ヶ月も過労したことがあります。

ある日、仕事中に人前で話している最中に突然気絶してしまいました。

それ以来、健康に対する意識を高め、サプリメントも摂取しながら生活習慣を変えました。

 

私は過労をしながら健康に異常を感じるいくつかの症状があります。

気絶する確率を高める前兆症状と言えるでしょう。

 

まず、慢性的な疲労を感じて体に力が入らない。

二番目に、食欲がなく、身体的にも精神的にも無感覚になります。

3つ目は、息切れやめまい、心臓のドキドキする症状が繰り返されます。

 

これらの症状が続くと体が警告を送っているものであり、これを放置すると

さまざまな悪い結果につながる可能性がありますが、結局私は仕事中に気絶しました。

 

過労で倒れた場合、その原因を調べてみると

ストレス、睡眠不足、栄養の偏りの三つが最も大きな原因だそうです。

一度気絶を経験してみると、二度と繰り返したくない経験だと感じました。

 

それで、私は健康回復のためにまず睡眠時間を増やし、1日に1時間散歩することにしました。

ストレスを減らすための方法として。

 

そして、その間健康に自信があって栄養補助食品も摂らずに

食事も不規則にとったことが問題だと思います。

一日に三食をきちんと時間通りに食べ、総合栄養剤も購入して飲み始めました。

総合栄養剤はこれこれを考えて人々に尋ねて

アライブワンズデイ総合栄養剤を購入して飲みました。

確かに総合栄養剤を飲むと体に活力が湧いてきます。

 

 

そして、情報を調べてみると、人が気絶する理由が

一瞬的に脳への血液供給が止まり、気絶することが多いそうです。

それで、血液循環に役立つサプリメントも調べてみました。

セントラルフォーミュラー セルルラインプラチナムデュアルサプリメントは評判が良かったので購入し、1日に2錠ずつ服用しました。

 

 

実は気絶を経験する前に、ずっと体調が良くないと感じながらも無理をしていたんです。

しかし結局気絶して、その後は体の調子が本当に急速に悪化しました。

だから、どうしても健康を取り戻さなければならないという思いから、生活習慣も変え、サプリメントも摂り始めたのです。

これまでにお話しした適度な運動と十分な睡眠、規則正しい食事、サプリメントによる必須栄養素の摂取と血行改善、

これらを実行しながら継続的に健康管理を行った結果、数ヶ月後からは

健康が回復しているのを感じ、それ以来倒れることはありませんでした。

これからも継続的に管理し、健康的な生活を送るために努力しようと思います。