Experiencia de desmayo y cambio en los hábitos de vida mientras tomaba suplementos nutricionales

Hace unos años, tuve una época en la que, con ambición por el trabajo, no dormía y trabajaba horas extras durante varios meses.

Un día, mientras trabajaba y hablaba frente a la gente, de repente me desmayé.

Desde entonces, he estado atento a mi salud, tomando suplementos y cambiando mis hábitos de vida.

 

He experimentado algunos síntomas anormales en mi salud debido al exceso de trabajo.

¿Podría decirse que son síntomas previos que aumentan la probabilidad de desmayarse?

 

Primero, siento fatiga crónica y debilidad en el cuerpo.

En segundo lugar, no tengo apetito y me siento insensible física y mentalmente.

Tercero, los síntomas de dificultad para respirar, mareo y palpitaciones se repiten.

 

Si estos síntomas persisten, el cuerpo está enviando una advertencia y si se ignoran,

Podría conducir a varios resultados negativos, pero al final, me desmayé durante el trabajo.

 

Al investigar la causa de la desmayo debido a exceso de trabajo, encontré que

Se dice que estas tres cosas son las principales causas: estrés, falta de sueño y desequilibrio nutricional.

Una vez que experimenté un desmayo, fue una experiencia que no quería repetir nunca más.

 

Por eso, para recuperarme de mi salud, decidí aumentar mi cantidad de sueño y dar un paseo de una hora al día.

Para reducir el estrés.

 

Y durante ese tiempo, confiando en su salud, no tomó suplementos nutricionales.

Creo que el problema es que también comí de manera irregular.

Comí las tres comidas del día a la hora correcta y también empecé a tomar un suplemento multivitamínico.

Los suplementos nutricionales se consideran cuidadosamente y se consultan con las personas.

Compré y tomé el suplemento nutricional integral Alive Once Daily.

Definitivamente, al tomar un suplemento multivitamínico, siento que tengo más energía en mi cuerpo.

 

 

Y al buscar información, la razón por la cual una persona puede desmayarse es

Se dice que muchas veces uno se desmaya porque de repente el cerebro no recibe suficiente suministro de sangre.

Por eso, también busqué suplementos que ayuden a mejorar la circulación sanguínea.

El suplemento dual de nutrientes Central Formula Cellurain Platinum tiene buenas reseñas, así que lo compré y lo tomé dos tabletas al día.

 

 

De hecho, antes de experimentar el desmayo, seguía sintiendo que mi cuerpo no estaba en condiciones normales y aún así me esforzaba demasiado.

Pero al final, me desmayé y después mi cuerpo realmente empeoró muy rápidamente.

Por eso, pensando en la necesidad urgente de recuperar la salud, también cambié mis hábitos de vida y empecé a tomar suplementos nutricionales.

Hasta ahora, el ejercicio adecuado, el sueño suficiente, las comidas regulares, la ingesta de nutrientes esenciales a través de suplementos y la mejora de la circulación sanguínea,

Al mantener una gestión constante de la salud mientras realizaba estas actividades, después de unos meses,

Sentí que mi salud se recuperaba y desde entonces no he vuelto a desmayarme.

Seguiré esforzándome en mantener un cuidado constante y llevar una vida saludable.