マウンジャーでは食事をしなくても効果があるでしょうか

숲과 나무

네, 식단을 따로 신경 쓰지 않아도 살이 빠지는 효과가 있습니다.마운자로가 뇌에 작용해 식욕 자체를 강제로 차단하고 위장 운동을 느리게 만들기 때문입니다. 떡볶이, 치킨 같은 고칼로리 음식을 먹으려고 해도 몇 숟가락 먹으면 배가 터질 것 같아서 자연스럽게 총 섭취 칼로리가 줄어들게 됩니다.

채소걸

제 주변에서는 마운자로만 맞고도 식욕이 줄어서 체중이 빠졌다는 사람은 있었어요. 다만 식단이나 운동을 같이한 분들이 감량 폭도 더 크고, 유지도 잘됐다는 얘기를 많이 들었습니다.

저라면 약만 믿기보다는 평소 식습관을 조금씩이라도 같이 바꾸는 게 더 만족도가 높을 것 같아요. 그래야 끊은 뒤에도 요요를 줄이는 데 도움이 된다고 하더라고요.

여리나

운동은 추천드립니다
근육이 빠지지 않게 해야해요

므찌당당

기력도 그렇고 나중에 근육만 다 빠지면 요요가 오기 좋아서요
단백질 식단으로 좀 챙기시고 근력운동도 해주심 좋아요

고고서

식단관리 안해도 체중이 줄어들긴 해요. 대신 식단 관리와 운동을 병행하면 감량 효과가 훨씬 좋습니다

H.J

이야기 들어보면 마운자로만 맞아도 어느 정도 체중이 줄었다는 경우는 있더라고요. 그래도 평소처럼 계속 많이 먹으면 생각보다 효과가 덜했다는 말도 꽤 있고요. 식단을 할 필요는 없어도 간식이나 야식 정도만 조금 줄여도 차이가 나지요. 운동까지 하면 더 좋겠지만 안 하더라도 생활습관을 조금씩만 바꾸면 도움이 된답니다. 처음에는 식욕이 예전보다 좀 줄었다고 하는 사람들도 많은거 같더라고요. 억지로 참는 것보다는조금씩 먹으면서 양이 줄어서 도움이 될수도 있고요. 다만 사람마다 차이가 있어서 또 빠지는 사람이라든지 천천히 변하는 사람도 있다고 하니 너무 조급하게 생각하지 않는 게 좋을 것 같아요.

안레몬

운동 식단 하나도 안해도 살은 잘 빠져요 그대신 주사 중단하면 바로 살 붙고 심지어 요요 심하게 옵니다ㅜㅜ

원희

식단이나 운동을 안해도 식욕이 줄어서 많이 못먹으니 체중 감량은 될 수 있지만
원하는 만큼 감량을 못하거나 요요가 올 수도 있어요

뽀또

똑같이 생활이 안되죠
식욕이 없거든요