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ダブルマンボ達成~~~^^

朝の夕方には風も吹いて選んでもいいです…ㅎ

今日は走って歩きながらダブルマンボ達成しましたね……^^

今日も階段を上る運動は着実に~~~

食前 食後歩いてダブル万歩達成成功~~~...^^

そしてホームトしながら体をほぐしてくれましたね…

みんな元気にしてください~~~^^

 

더블 만보 달성~~~^^더블 만보 달성~~~^^더블 만보 달성~~~^^

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コメント4
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    므찌당당
    이만보에 계단에 홈트까지 하셨네요
    건강위해서 잘 해주셨어요
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    말해뭐해
    세상에, 더블 만보라니 정말 대단하시네요!
    오늘 정말 엄청난 에너지를 쏟으셨으니 푹 쉬세요.
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    원희
    오늘은 오전 오후 걷고
    2만보 완료하셨네요
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    행복한일상
    오늘 홈트와 걷기 운동 수고 하셨어요
    편안한 밤 되세요