박하경
아~~ 아직 당뇨가 아니신데도 관리를... 한수 배우고 갑니다.. 건강할때 건강을 지키라고하듯이 미리 예방차원에서 당뇨도!! 잘하고 계시네요.. 많이 반성합니다 ^^
- 目玉焼き
- 2. 無キムチ
- 3. ごまの葉の和え物
- 4. キムチ白菜
- 白米ご飯
- 適度な食事管理と1日に1万4千歩以上歩くことで糖尿病を克服しています。そして、血糖日記をつけながら、継続的に血糖値をチェックし、糖尿病にならないように管理しています。
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コメント 3
거친 찔레꽃당뇨가 오면 정말 힘들고 뭡더라구요 잘관리하시고 계시네요 건강은 건강할때 지켜야 되죠
박효정건강식으로 당뇨극복하기시길 바랍니다~ 좋은하루보내셔요~