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朝、ヨーグルトと蒸し卵

朝、ヨーグルトと蒸し卵朝、ヨーグルトと蒸し卵朝、ヨーグルトと蒸し卵

 

ヨーグルト

ギリシャヨーグルト1スプーン / キャベツ

生ゴマクリスピーチキン豆クルミココナッツチップマカダミア

梅シロップ 生姜ナツメシロップ /

約25個のさくらんぼ

 

+

 

#朝

ヨーグルト / 雑穀米+生ゴマじゃがいも炒め

[卵蒸し] 小魚の炒め物2種類 大豆の煮物 / 山羊乳スティック

ブロッコリー+チャンジャン ゴマの甘酢漬け、大根キムチ、白菜キムチ

 

副菜巡回1周

投票に行くついでに7000歩歩いてきたら、とても気持ち良かったです。

卵蒸しで卵1個を食べられなかった気がして🤔ヤギ乳スティックを1つ食べました!

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コメント 4
  • プロフィール画像
    담율로
    너무너무 맛나겠어요 
    오늘도 수고하셨습니다 화이팅 
    • プロフィール画像
      더달달
      作者
      밑반찬이 많아서 먹을 맛이 나요
      오늘도 즐거운 하루 되세요
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    은이
    너무나 맛있겠어요..
    수고하셨어요
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      더달달
      作者
      균형잡힌 식단으로 
      앞으로도 잘 먹어보겠습니다!