식쵸
저도 고구마 좋아해요! 식사대용도 되고 몸에도 좋은 건강식이죠
私は最近、1日に1回はサツマイモを食べるようにしています。最初はサツマイモがダイエットに良いという話を聞いて始めたのですが、1日1回の食事をサツマイモにすることで、ダイエットだけでなく消化も良くなり、体も楽になったと感じました。もちろん満腹感も大きくてとても良いです。最近はサツマイモの価格も手頃で、旬のせいか味も良いです。1日1回のサツマイモをおすすめします。
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コメント 7
- 라라리
저도 얼마전부터 한끼 고구마로 챙기고있어요ㅎ 속이 확실히 편해요
- 지폐메이커
겨울 간식으로 고구마 좋아요 맛있게 드시길 바래요
- clare
하루한 끼 고구마로 다이어트와 건강 함께 챙기고 계시는군요. 건강한 습관 응원하겠습니다.
- 바다
고구마 맛있지요. 군고무도 맛있고, 집에서 에어프라이어에 돌리면 정말 맛있어요.
- 람라미
저도 하루 한끼는 간단히 고구마로 먹어요 ㅎㅎ
- 다우니향기
고구마 잘드셧군요 포만감이 크다니 좋네요