Un pasto al giorno è una patata dolce

Da poco tempo mangio una volta al giorno con la patata dolce. All'inizio ho iniziato a mangiarla perché avevo sentito dire che fa bene alla dieta, e mangiando solo patate dolci una volta al giorno ho notato che non solo aiuta la perdita di peso, ma anche la digestione è migliorata e mi sento più a mio agio. Naturalmente, la sensazione di sazietà è maggiore, quindi è molto positivo. Ultimamente il prezzo delle patate dolci è ragionevole e, forse perché è di stagione, sono anche molto gustose. Consiglio di mangiare patate dolci una volta al giorno.