Satu kali makan sehari adalah ubi jalar

Sejak beberapa waktu lalu, saya makan sekali sehari dengan ubi jalar. Awalnya saya mulai makan ubi jalar karena mendengar bahwa itu baik untuk diet, dan setelah saya mencoba makan sekali sehari dengan ubi jalar, saya merasa tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga pencernaan menjadi lebih baik dan perasaan nyaman di perut meningkat. Tentu saja, rasa kenyang juga lebih besar, jadi sangat bagus. Harga ubi jalar akhir-akhir ini juga cukup terjangkau dan rasanya enak karena sedang musim. Saya merekomendasikan makan ubi jalar sekali sehari.