건강고민Talk

オリーブオイル一さじ、健康にどんな効果があるだろう

2024.09.08 17:21

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『올리브오일 한 숟가락, 건강에 어떤 효과 있을까』

食前にオリーブオイルを一さじ飲むと

糖尿病患者や血糖管理に役立つと聞きました。

オリーブオイルは認知症による死亡リスクを低減するだけでなく、脳卒中や心臓病の予防にも良いとされています。

オリーブオイルを選ぶときも、未精製の冷圧搾オリーブオイルを選びましょう

選ばなければなりませんね。オーガニックならさらに良いでしょう^^

저녁노을

올리브오일이 좋은줄 알겠는데 잘 먹어지지가
않고 있어요.참기름은 잘 먹는데도.ㅎㅎ
제부가 스웨덴 출장길에서 사온 올리브오일
고이 모셨는데 꺼내서 먹어봐야겠네요.
저한테 필요한 올리브 오일  사랑해야겠네요.
좋은 정보 감사합니다.오둥씨님

2024.09.09 10:56

오둥씨

作者

올리브오일이 잘 안먹히죠.
하지만 건강을 위해서라면 드셔요 ㅎㅎ
제부께서 값진 선물을 주셨네요.
올리브오일 아끼지 마시고 샐러드
오일로 드셔도 좋아요

2024.09.09 11:40

별사탕

올리브오일이 좋은점이 많네요 
정보 감사합니다

2024.09.08 18:18

오둥씨

作者

올리브오일이 심장과 혈당관리에
도움이 된다하니 드시면 좋습니다^^

2024.09.08 18:23

이재철

아!올리브 오일이 그렇게 몸에 좋아요?저도 먹어야겠네요

2024.09.08 17:33

오둥씨

作者

정제된 올리브 오일말고 비정제 냉압착
올리브 오일로 드셔야 좋다고 하네요.
저도 요즘 먹고 있어요^^

2024.09.08 17:36