五十肩は6ヶ月かけてやっと治療しました。
しかし、右肩は非常に完璧ではありません。
以前は両側とも背中に手を回すことができましたが、今は片方はできません。
治療の段階は脱したけれど、完璧ではないのよ。
状態をもう少し改善するにはどうすればいいですか。
フォームローラーやSNPEの木製ローラーでほぐしています。
でも、すごく渋滞しているわけではありませんね。
完全に治った方々の感想を教えてくださいね〜
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