호수기
糖尿病が心配です。糖尿病の数値が頻繁に高くなります。空腹時血糖値も120を超えています。家族歴もあります。2年前に高脂血症と診断されて薬を約1年間服用しました。その後薬はやめましたが、糖尿病の数値が再び高くなり心配です。糖尿病を改善するために玄米を食べたり、糖分の摂取を減らす努力をしていますが、なかなかうまくいきません。どうすれば血糖値を低く保つことができるでしょうか。
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糖尿病が心配です。糖尿病の数値が頻繁に高くなります。空腹時血糖値も120を超えています。家族歴もあります。2年前に高脂血症と診断されて薬を約1年間服用しました。その後薬はやめましたが、糖尿病の数値が再び高くなり心配です。糖尿病を改善するために玄米を食べたり、糖分の摂取を減らす努力をしていますが、なかなかうまくいきません。どうすれば血糖値を低く保つことができるでしょうか。