家で血圧を在庫していますが、朝は高く出て、昼は朝より低く出ます。
朝起きて寝るのに運動をしたわけでもないのに血圧が昼より10~20位高い
日中は歩いたり動きが多いが朝より血圧が低い
血圧を安定して管理するにはどうすればよいですか?
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