은하수
毎年検診を受けている中、今年初めには高脂血症の境界値より少し高く出て心配でした。
コレステロール200未満LDL 130未満HDL 60以上中性脂肪150未満が正常値であり、私は他はすべて大丈夫です。
総コレステロールが253出て3ヶ月間食事運動するので210に降りてきました。
後半に検査をしてみると246出ました...気にするときは数値が下がって上がり下りですねㅠ
体重は乾いた方で肉食を楽しむこともなく、パンの順でもありません。
30代に途方もなく果物をたくさん食べた履歴はありますが、40代に習慣を変えました。
歌手の雨は運動光です...検診で高脂血症の診断を受けたからとても衝撃的でした。
遺伝である可能性があるというが、本質的に原因をよく知らないよ…
高脂血症を管理している人のアドバイスをお願いします
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