うつ病と不眠症の睡眠クリニックの治療法が気になります。

近年、うつ病がひどくなり、眠れない日が多くなりました。横になっても眠れないし、夜明けまで後悔だ。昔は寝ればちょっと元気になりましたが、最近は不眠のためうつ病の症状ももっとひどくなるようです。

薬はできるだけ避けたいのですが、睡眠クリニックではこのようなうつ病と不眠症をどのように治療するのか気になります。検査や治療プログラムのようなものが気になります。診断されたことはありませんが、睡眠クリニックに行かなければならないか悩みだけ続いています。

우울증과불면증 수면클리닉 치료법 궁금합니다.

우울증의 경우 신경과 방문해서 상담이 필요할 수 있어요 우울증으로 인해 잠못드는 경우가 많다고 하거든요 정신건강의학과의 수면클리닉으로 도움 받는 것도 좋아요 우울증 치료제 복용으로 기분 관리하시고 수면유도제나 수면 습관으로 수면의질을 개선할 수 있어요 불면증 인지행동치료 등 비약물치료도 가능하니 수면클리닉에서 도움 받으시는것도 좋겠네요

수면 클리닉에서는 수면에 초점 맞춰서 검사 및 치료할 것 같습니다. 만약 우울증이 원인이면 사실 수면 클리닉보다 우울증 치료를 먼저 하는게 결과적으로 수면을 치료하는데 더 도움될 것 같아요..!

우울증과 불면증까지 겹치니 많이 힘드시겠어요. 일단 우울증이라고 진단받은적이 없으시다면 상담 꼭 받아보세요. 우울증이 아니라 불안증이나 다른 병명일수도 있어요. 진단받게 되면 약 꾸준히 드시고 상담치료 받으시구요. 잘 이겨내시길 바랍니다

건강고민Talk

うつ病と不眠症の睡眠クリニックの治療法が気になります。