私は普通の人よりも髪の毛が多いと言われますが、50代後半になっています。 30代から頭皮マッサージを始めたのが、今思えば効果的だったと思います。 頭が硬くてマッサージしてくれるところがほとんどない(大変だ) 硬いものでマッサージを続けてやりました。頭が痛かったからです。