脱毛が心配な場合は、髪の太さも確認する必要がありますか？

最近髪が昔より細くなったようです。
脱毛が始まったのではないか気にします。

落ちる量はあまりありません。
頭を結んだとき、束が少し薄くなった感じがしました。

脱毛は髪が落ちる量だけでなく
太さや全体的な密度変化も見られます。

ただ一人で鏡だけ見て判断するのは難しい
客観的に確認する方法が気になります。

写真を一定の条件で撮って比較したり、
皮膚科で頭皮の状態を確認するのも役立ちますか？

最初に変化に気づいた人たち
どのように状態を確認しましたか？