薄毛のためにヘアカットをします

何年も前から脱毛がだんだんひどくなっている気がします。

朝起きると枕や枕元に髪の毛がたくさん落ちていて、特にシャンプーするときに髪の毛がたくさん抜ける気がします。

だから長い髪をできません。

髪が長いと、一本二本抜けても、もっとたくさん抜けているように感じられます。

だから、意図せずにショートヘアを維持しています。

薄毛に良いサプリメントや食べ物、シャンプーなど効果があるのか気になります。