ㄱㅅㅇ
배를 좀 따뜻하게 해 주시고 비타민챙겨드시구요 푹 쉬셔야 할거 같아요. 배를 따뜻하게 해주는것 만으로도 좀 완화가 되실거예요~
生理痛は本来ないのが正常だそうですね。
生理が来ると、もともと生理痛があると思っていましたㅠㅠ
生理の初日と2日目はとてもつらいです...
腰がとても痛くて、下も痛くて、お腹も痛いです。
気分が落ち込み、顔にトラブルも出て、全身がボロボロになってしまうような気がします。
生理痛を和らげる方法はありますか？ㅠㅠ
0
0
コメント 5
- 하하하하항
저도 그럴때는 그냥 생리통오기전에 미리 타이레놀 한알 먹으면 괜찮아요 따뜻한 찜질도 괜찮구요
- 박정수
생리기간에 배에 따뜻한 찜질하시구 규칙적인 생활리듬 갖는게 중요한것 같아요 생체리듬이 일정해야 생리통도 많이 줄어들어요
- 별이뭉
아이쿠 생리통이 심하면 너무 힘들어요 ㅠㅜ 배를 좀 더 따뜻하게. 찜질 해주시고 너무 심하면 약도 드시는게 나을것 같아요
- 영경
너무 힘들겠어요 아프시면 진통제 드시고 배좀 따뜻하게 해보세요