ㄱㅅㅇ
배를 좀 따뜻하게 해 주시고 비타민챙겨드시구요 푹 쉬셔야 할거 같아요. 배를 따뜻하게 해주는것 만으로도 좀 완화가 되실거예요~
(Preoccupazione) I dolori mestruali sono difficili
2023.08.23 15:32
controllo suggerimento rottame
Si dice che è normale non avere dolore mestruale, vero?
Pensavo che avessi già dolore mestruale quando avevo le mestruazioni ㅠㅠ
Il primo e il secondo giorno del ciclo sono molto difficili...
Ho mal di schiena molto forte, anche nella parte inferiore, e anche dolore allo stomaco.
Mi sento giù di morale, ho anche delle irritazioni sul viso e sembra che tutto il mio corpo sia completamente distrutto.
Ci sono metodi per alleviare il dolore mestruale? ㅠㅠ
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commento 5
- 하하하하항
저도 그럴때는 그냥 생리통오기전에 미리 타이레놀 한알 먹으면 괜찮아요 따뜻한 찜질도 괜찮구요
- 박정수
생리기간에 배에 따뜻한 찜질하시구 규칙적인 생활리듬 갖는게 중요한것 같아요 생체리듬이 일정해야 생리통도 많이 줄어들어요
- 별이뭉
아이쿠 생리통이 심하면 너무 힘들어요 ㅠㅜ 배를 좀 더 따뜻하게. 찜질 해주시고 너무 심하면 약도 드시는게 나을것 같아요
- 영경
너무 힘들겠어요 아프시면 진통제 드시고 배좀 따뜻하게 해보세요