ㄱㅅㅇ
배를 좀 따뜻하게 해 주시고 비타민챙겨드시구요 푹 쉬셔야 할거 같아요. 배를 따뜻하게 해주는것 만으로도 좀 완화가 되실거예요~
经期疼痛本来是没有才正常，对吧？
我以为月经来了就会有经痛ㅠㅠ
月经第一天和第二天非常难受……
腰非常疼，下面也疼，肚子也疼。
心情变得低落，脸上也长了痘痘，感觉全身都像被折磨得千疮百孔。
有什么方法可以缓解经痛吗？ㅠㅠ
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하하하하항저도 그럴때는 그냥 생리통오기전에 미리 타이레놀 한알 먹으면 괜찮아요 따뜻한 찜질도 괜찮구요
박정수생리기간에 배에 따뜻한 찜질하시구 규칙적인 생활리듬 갖는게 중요한것 같아요 생체리듬이 일정해야 생리통도 많이 줄어들어요
별이뭉아이쿠 생리통이 심하면 너무 힘들어요 ㅠㅜ 배를 좀 더 따뜻하게. 찜질 해주시고 너무 심하면 약도 드시는게 나을것 같아요
영경너무 힘들겠어요 아프시면 진통제 드시고 배좀 따뜻하게 해보세요