강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
今週の目標は過食しないことです。
最近毎日過食しているせいか、消化も良くなくて肌もそれに、少しずつ腹部の脂肪も出てきました。
涙 ㅠㅠ
そして、勤勉に動くことです。
またたくさん水を飲むことです。
もともと水を飲むのが習慣だったので、2リットルはすぐに飲みきってしまった。
最近コーヒーや炭酸飲料を飲むせいで、1日にやっと1リットルしか飲めません。
皆さん、健康な一週間をお過ごしください!!
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コメント 10
- 해피혀니
건강목표 잘 세우셨네요. 화이팅입니다.
- 쩌기저별
저도 과식하지 않기는 항상 목표에요. 근데 먹을 거 앞에 있음 그게 안돼요 ㅠㅠ
- 인내하는 삶
과식이 안 좋은건 알지만 참기란 참 어려워요
- 뽀송이
건강목표 응원합니다 내일도 화이팅입니다
- 물까치
에멘탈님 검겅목표 달성을 응원합니다~ 화이팅 하세요~
- 땡땡이
좋은목표네요 과식하지 말아야하는데 음식을 보면 손이 가고있어요ㅎㅎ 홧팅입니다
- 걷기와
건강하게 꾸준하게 하는게 중요한거 같아요 건강실천 잘 마무리하시길요
- 깐데또까
정해주신 목표~ 전부 이룰수 있도록 응원 드릴게요
- 다우니향기
건강목표 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요