강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Minggu ini, tujuan saya adalah tidak makan berlebihan.
Belakangan ini setiap hari saya makan berlebihan, jadi sepertinya pencernaan saya tidak lancar dan kulit saya juga bermasalah, serta sedikit lemak di perut mulai muncul.
Air mata ㅠㅠ
Dan juga, bergeraklah dengan rajin.
Minum banyak air lagi.
Awalnya minum air adalah kebiasaan, jadi saya dengan mudah menghabiskan 2 liter air.
Belakangan ini, saya hanya bisa minum sekitar 1 liter sehari karena sering minum kopi dan minuman berkarbonasi.
Semoga semua orang menjalani minggu yang sehat!!
0
0
commento 10
해피혀니건강목표 잘 세우셨네요. 화이팅입니다.
쩌기저별저도 과식하지 않기는 항상 목표에요. 근데 먹을 거 앞에 있음 그게 안돼요 ㅠㅠ
인내하는 삶과식이 안 좋은건 알지만 참기란 참 어려워요
뽀송이건강목표 응원합니다 내일도 화이팅입니다
물까치에멘탈님 검겅목표 달성을 응원합니다~ 화이팅 하세요~
땡땡이좋은목표네요 과식하지 말아야하는데 음식을 보면 손이 가고있어요ㅎㅎ 홧팅입니다
걷기와건강하게 꾸준하게 하는게 중요한거 같아요 건강실천 잘 마무리하시길요
- 깐데또까
정해주신 목표~ 전부 이룰수 있도록 응원 드릴게요
- 다우니향기
건강목표 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요