그린망고
저는 추울때 걷기 오래 하면 오히려 관절이 아프더라구요 만보 걷기 화이팅 입니다^^
朝のシェイクで食事をとる
サプリメント/風邪薬を持ち歩く
・2リットル以上の水を飲む
地下鉄に乗るときは階段を利用する
・万歩歩き
帰宅時の階段の登り
体調が良くなくて、1週間以上も万歩計を歩くことができませんでした。
体の調子がもっと悪くなった気がしますね（笑）
良い土曜日をお過ごしください〜
おやすみなさい！
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コメント 7
- 이닝지아
감기 걸리셨나봐요ㅠ 어서컨디션 회복하시길 바래요~~
- 바다
건강목표 꼭 이루세요 화이팅~!!!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㄱ건강목표 확실하게 쓰고 응원할게요.
- 걷기와
^^ 건강유지 실천덕분인가봐요 이런 날씨에도 관리하는 당신 최고세요.
- 땡땡이
컨디션 회복하셨어요 꿀잠주무세요
- 다우니향기
건강목표 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요
