그린망고
저는 추울때 걷기 오래 하면 오히려 관절이 아프더라구요 만보 걷기 화이팅 입니다^^
Tomar un batido en el desayuno
Tomar suplementos nutricionales y medicamentos para el resfriado
Beber más de 2 litros de agua
Usar las escaleras al tomar el metro
Caminar diez mil pasos
Subir las escaleras al regresar a casa
No me he sentido bien, así que no he podido caminar diez mil pasos durante más de una semana.
Creo que me duele más el cuerpo jaja
Que tengan un feliz sábado~
¡Que tengas un buen sueño!
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コメント 7
이닝지아감기 걸리셨나봐요ㅠ 어서컨디션 회복하시길 바래요~~
- 바다
건강목표 꼭 이루세요 화이팅~!!!
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌ㄱ건강목표 확실하게 쓰고 응원할게요.
걷기와^^ 건강유지 실천덕분인가봐요 이런 날씨에도 관리하는 당신 최고세요.
땡땡이컨디션 회복하셨어요 꿀잠주무세요
- 다우니향기
건강목표 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요