0127 obiettivi di salute

Fare colazione con frullato al mattino

Prendere integratori alimentari/medicinali per il raffreddore

Bere almeno 2 litri di acqua

Usare le scale quando si prende la metropolitana

Camminata di diecimila passi

Salire le scale al ritorno a casa

Non sono riuscito a camminare mille passi per più di una settimana perché non mi sentivo bene.

Mi sembra che il mio corpo sia ancora più dolorante, haha.

Buon sabato felice~

Buona notte!