Objectif de santé 0127

Prendre un petit-déjeuner sous forme de shake le matin

Prendre des suppléments nutritionnels / médicaments contre le rhume

Boire plus de 2 litres d'eau

Utiliser les escaliers lors de la prise du métro

Marche de 10 000 pas

Monter les escaliers en rentrant à la maison

Je n'ai pas pu marcher mille pas pendant plus d'une semaine parce que je ne me sentais pas bien.

Je pense que je suis encore plus malade haha

Passez un samedi heureux~

Bonne nuit!