先週の月曜日と火曜日に運動をして、水曜日からは忙しいスケジュールで、週末までぎっしり詰まった予定に津波が押し寄せるような感じだった。 一週間は1日に4〜5件の予定をこなすのに忙しくて、寝る時間も足りませんでした。 今日は一日を完全に自分のために空けた。 そして朝に歩いて走って..... 運動を始めた。生きていると感じる。走ること、歩くこと、生きていることを感じる。感謝している。