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Comienzo a hacer ejercicio desde hoy

La semana pasada, el lunes y martes hice ejercicio, y desde el miércoles, con una agenda ocupada, hasta el fin de semana, todo estuvo lleno de compromisos, como si una ola gigante de tsunami hubiera llegado.

Fue una semana en la que, para cumplir con 4 a 5 citas diarias, incluso el tiempo para dormir fue insuficiente.

Hoy he dedicado el día por completo a mí mismo.

Y luego caminar y correr por la mañana.....

He comenzado a hacer ejercicio. Siento que voy a vivir. Correr, caminar, sentir que estoy vivo. Estoy agradecido.

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komentar 34
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    흰둥이
    오웅 운동 좋지요
    응원 드리겠습니닿ㅎ
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      Penulis
      감사합니다
      또 시작했으니 꾸준히 해봐야지요~~
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    장보고
    바쁜일정을 보내셨군요...
    날도 포근해서 운동하기 좋네요..
    기분좋은 하루 보내세요
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      Penulis
      가볍고 기분도 좋아서 너무 편안하네요~
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    최혜선
    저두 오늘 하루  살아있음에 감사하며 살도록
    하겠습니다 좋은하루되세요 
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      Penulis
      함께 해 주시니 정말 따뜻하네요~
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    최영민
    운동 수고하셨습니다 
    맛점하세요 
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      Penulis
      운동하고 여유 누리니 세상 부러운 게 없습니다.
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    해피혀니
    움직일수 있어 넘 감사해요^^
    오늘 운동수고 많으셨어요^^
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      Penulis
      ㅈㅓㅇ말 감사하네요
      참 좋아요
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    송쩡
    러닝과 걷기 수고 많았어여 
    좋은하루되세요 
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    highway032
    운동 멋지십니다 화이팅이요
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      멋지다 해주시는 분들도 열심히 운동하시겠지요?
      모두 건강하자요~~
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    지영도영
    오늘도 운동 넘 잘하셨네요
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      감사합니다.
      힘이 납니다
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    seabuck
    오운완 하셨나봐요
    오늘의 운동 수고하셨어요
    건강한 하루되세요
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      네네, 감사합니다.
      여유 누릴 수 있어 너무 좋았네요
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    찌니
    운동 시작 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      네네 황이팅입니다.
      운동 못하니 죽을 맛이었어요
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    agnes0117
    오늘부터 운동시작 좋네요
    내일도 모레도 쭉 이어가시길 바래요
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      Penulis
      오늘 시작 칭찬하시고
      내일, 모레 지지하시네요.
      고맙습니다
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    케이스
    런닝크루 시작하셨네요. 전 도저히 달릴 자신은 없던데, 겨울철에 응원합니다.
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      Penulis
      달려보니 맛이 아주 좋아요.
      3번째 크루 하고 있어요
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    valor314
    운동하고 나면 좋긴 하더라고요. 스트레스도 풀리고~ 
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      맞아요, 확 날릴 수 있어요.
      완전 맑아져요~~
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    지폐메이커
    건강하게 운동하세요
    건강할 때 건강 챙겨야죵
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      Penulis
      그렇지요?
      건강할 때 건강 지키자는 말씀, 지당하십니다.
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    숑숑이야
    오늘은 하늘도 파랗고 날씨도 따뜻해서 운동하기 좋았던 날인 것 같아요.
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      Penulis
      맞아요, 운동하기 좋았어요~~
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    Quadruple 4 Project
    살아있다는 것에
    저도 항상 감사해야겠어요
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      Penulis
      함께 하신다니 반갑고 따뜻하네요
      지금 할 수 있는 것에 최선을 다하면 참 좋겠어요
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    이순신
    바쁜 주간을 보내셨군요
    새로운 한주는 좀 더 편안한 주 이길 바랄게요.행복하시고 건강하세요~
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    해피워니
    연말이라 그런지 해결해야 될 일도 많고 바쁘네요
    이번주도 응원합니다
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    다우니향기
    운동 너무좋지요..
    감기조심하세요