上周星期一、星期二锻炼,从星期三开始因为繁忙的日程,直到周末都排得满满的,感觉像一场海啸般席卷而来。 这一周忙于完成每天4到5个日程,甚至连睡觉的时间都不足。 今天我为自己空出了整整一天。 然后早上散步和跑步..... 我开始运动了。感觉自己还能活下去。跑步,走路,都让我感受到生命的存在。感谢。