韓国人のBMI肥満基準、なぜ「上げなければならない」という話が出るのか

「いや、173cmに75kgが本当の肥満だ？」と驚く方が多いですね。

 

実際、韓国人のBMI基準（25以上肥満）
死亡リスク・慢性疾患リスクと合わないは研究結果が出てきて
「今の基準があまりにも厳しいのではないか？」という議論が本格化されました。

 

 

BMI基準が現実に合わない理由

（なぜ多くの韓国人が「意図しないように」肥満になるのか）

 

BMIは体重÷キー²で計算する簡単な指標です。

現在韓国ではBMI 25以上を肥満に分類しています。

• 173cm 男性 → 70kg太りすぎ/75kg肥満

• 国民平均体型基準→南60kg台・女子50kg台のみ正常体重

問題は食習慣・生活方式がすでに西欧化されていたが、
BMI基準のみ20～30年前の水準にとどまっている点です。

 

その結果、現在の基準では男性の半分近くが肥満（47％）という
現実とは離れた結論が出てきます。

 

 

 

死亡リスク・疾患リスクがBMI 25と合わない理由

 

国民健康保険公団は840人余りを21年間追跡観察ある研究では
素晴らしい結果を確認しました。

✔ コア結果

• BMI 25区間で死亡リスクが最も低かった

• 高血圧・糖尿など慢性疾患のリスク増加区間も
  BMI 25よりより高い数値で現れた

つまり、

「BMI 25 = 肥満 = 健康リスク増加区間」この式は実際の健康データと一致しません。

それならむしろBMI 25～27の間が最も健康な範囲かもしれないという話です。

 

 

専門家が提案する新しい基準は？

研究結果に基づいて、専門家は次の提案を出しました。

✔「BMI基準を25→27に上げる」

 

この変更が適用された場合：

• 男性(173cm) → 80kg台から肥満

• 女性(160cm) → 70kg台から肥満

また、海外基準と比較しても
韓国は比較的低い方です。

• WHO規格： BMI 30以上の肥満

• 中国: BMI 28以上の肥満

したがって、韓国もデータに基づいて現実化する必要があるは見解が続いています。

 

4. 注意すべき部分

 

BMIは単純体重指標なので実際の健康状態と特定の個人のリスクを完全に説明することはできません

今後保健当局・学界議論を経て国内適用可否が決定される予定

したがって、「BMI基準が変わる」ではなく
「変わる必要があるという根拠が提示された」レベルとして理解するのが適切です。

 

 

皆さんの考えには韓国BMI基準があまりにも厳しいですか、適度ですか？