안레몬
꼬들하게 라면 잘 끓이셨네요. 굴까지 넣어서 시원하겠습니다.굿밤 되세요^^
キャッシュダックアプリのインストール
グルラーメンはどうですか?笑
貝殻が下に沈んでいるようだねㅋ
免疫力強化:カキは亜鉛が豊富で、免疫システムを強化し、感染に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。
2. 皮膚の健康:亜鉛だけでなく、鉄分とビタミンCも豊富で、皮膚の再生に良く、肌の美容にも効果的です。
3. タンパク質の供給:カキは高タンパク質低脂肪の食品であり、筋肉形成に重要なタンパク質を提供します。
4. 心血管の健康:オメガ-3脂肪酸が豊富で、血液循環を改善し、心血管疾患の予防に役立つ可能性があります。
5. 精神健康:洞に含まれるDHAやEPAなどのオメガ-3脂肪酸は、脳の健康に良い影響を与え、記憶力の向上や精神的安定に役立ちます。
6. 疲労回復:カキにはビタミンB12と鉄分が豊富に含まれており、疲労回復に役立ちます。
しかし、生ガキは海産物アレルギーのある人や胃腸が弱い人には注意が必要な場合があります。