[Tips Hebat] Bebaskan Kelelahan Mata!

Kita yang sering melihat ponsel pintar

Dan bahkan setelah mengemudi dalam waktu lama, mata tetap merasa lelah.

Anda tahu bahwa mata juga perlu diistirahatkan dari kelelahan, bukan?!

Tidak ada yang sulit.

Dengan sedikit investasi, Anda dapat melindungi kesehatan mata!

 

✔️ Menekan di sekitar mata

Gunakan jari telunjuk dan tengah untuk menekan keras kerangka di sekitar mata. Tekan perlahan-lahan di bagian atas dan bawah pupil.

Hanya dengan menekan otot di sekitar mata, ini dapat membantu merilekskan otot mata.

 

 

Tekan bagian pelipis

Pertama-tama tekan perlahan-lahan pada pelipis yang cekung di samping mata, lalu secara bertahap tekan lebih keras, dan terakhir tingkatkan kekuatannya saat menekan.

Ini juga membantu mereka yang mengalami kelelahan mata dan sakit kepala yang parah.

 

 

Tekan Titik Jeongmyeong

Tempat di dalam alis yang berakhir disebut dengan Jeongmyeonghyeol.

Silakan tekan dengan ibu jari dan telunjuk~~

Jeongmyeonghyeol adalah gejala mata merah meradang atau bengkak

miopia, buta malam, hidung tersumbat, sakit kepala, nyeri punggung

Ini juga baik untuk mencegah mata kering dan mengurangi lingkaran hitam.

 

 

✔️Tekan di atas pupil mata

Tutup mata dan luruskan jari-jari tanganmu, lalu tekan perlahan bagian atas bola mata.

 

✔️ Menutup mata dengan telapak tangan

Gosok telapak tangan untuk menghasilkan panas lalu tutupi mata.

Energi hangat masuk ke dalam salju sehingga baik untuk sirkulasi.

 

Bagaimana jika menginvestasikan waktu 5 menit sehari untuk mengurangi kelelahan mata?

Sangat menyenangkan karena siapa saja bisa menirunya^^