[Conseil précieux] Soulagez la fatigue oculaire !

Nous qui regardons souvent nos smartphones

Et même après avoir conduit longtemps, les yeux deviennent fatigués.

Vous savez qu'il faut aussi soulager la fatigue des yeux, n'est-ce pas ?!

Il n'y a rien de difficile.

Il suffit d'un peu d'investissement pour préserver la santé de vos yeux !

 

Pression autour des yeux

Utilisez l'index et le majeur pour appuyer fermement sur la structure osseuse autour des yeux. Appuyez lentement sur la partie supérieure et inférieure de la pupille.

Il suffit de presser les muscles autour des yeux pour aider à détendre les muscles oculaires.

 

 

Pression sur la tempe

Au début, appuyez doucement sur les tempes creusées de chaque côté des yeux, puis augmentez progressivement la pression, en terminant par une pression plus forte.

Cela aide à soulager la fatigue oculaire et les maux de tête sévères.

 

 

Pression du point Jeongmyeonghyeol

L'endroit où la partie intérieure du sourcil se termine s'appelle Jeongmyeonghyeol.

Veuillez appuyer avec le pouce et l'index~~

Jeongmyeonghyeol est un symptôme de rougeur ou de gonflement des yeux.

Myopie, cécité nocturne, congestion nasale, mal de tête, lombalgie

Il est également bon pour prévenir la sécheresse oculaire et réduire les cernes.

 

 

Appuyer sur la pupille

Fermez les yeux, puis étendez vos doigts et appuyez doucement sur la zone autour de l'iris.

 

✔️Couvrir les yeux avec la paume de la main

Frottez la paume de votre main pour générer de la chaleur et couvrez vos yeux avec.

Il fait bon circuler la chaleur à travers la neige.

 

Et si vous investissiez seulement 5 minutes par jour pour soulager la fatigue oculaire ?

Tout le monde peut le faire, c'est tellement génial ^^