[Consiglio utile] Rilascia la stanchezza degli occhi!

Noi che guardiamo spesso gli smartphone

E anche se si guida a lungo, gli occhi si affaticano.

Sapete anche che bisogna alleviare la stanchezza degli occhi, vero?!

Non ci sono cose difficili.

Con un piccolo investimento, puoi proteggere la salute dei tuoi occhi!

 

Premere intorno agli occhi

Usa indice e medio per premere con fermezza la struttura ossea intorno agli occhi. Premi lentamente sia sopra che sotto la pupilla.

Premere i muscoli intorno agli occhi aiuta a rilassare i muscoli oculari.

 

 

Premere le tempie

Allenta lentamente le tempie, inizialmente premendo delicatamente sui lati degli occhi, poi aumentando gradualmente la pressione e infine esercitando una pressione più forte.

Aiuta a alleviare la stanchezza degli occhi e anche a chi soffre di forti mal di testa.

 

 

Premere il punto Jeongmyeonghyeol

Il punto dove termina l'interno delle sopracciglia si chiama Jeongmyeonghyeol.

Premi con il pollice e l'indice~~

Jeongmyeonghyeol è un sintomo di occhi arrossati o gonfi.

Miopia, cecità notturna, congestione nasale, mal di testa, mal di schiena

Previene anche la secchezza oculare ed è utile per alleviare le occhiaie.

 

 

Premere sopra la pupilla

Chiudi gli occhi e poi stendi le dita, premi delicatamente sulla zona dell'iride.

 

✔️ Coprire gli occhi con il palmo della mano

Strofina il palmo delle mani per scaldarle e copri gli occhi.

L'energia calda entra nella neve, favorendo la circolazione.

 

Che ne dici di dedicare anche solo 5 minuti al giorno per alleviare la stanchezza degli occhi?

È così bello che chiunque possa seguirlo^^