송쩡
소식을 하셔야 될것같아요 너무 많이 드시지마셔요
私は40代前半の主婦です。20代から「食神」というあだ名を持つほど食欲旺盛です。
20代の頃は消化力が良かったのか、44kgくらいの体重を持ちながらたくさん食べても痩せていると不思議がる人が多かったのに…30代になって子供を産んだ後、体質が変わったのか太りやすくなったんです…ㅜㅜ
たくさん食べても太りやすい体質だと思っていたのに、実はそうではありませんでした。
40代の今でも、他の人よりたくさん食べる方です。
消化の速度が遅くなったようです。以前のように食べなくても、食べた後にお腹が張って、げっぷも本当に良く出ます。少なくとも食べる量を控えなければならないのに、食欲が強くて食事の調整に失敗することが多いです。悩みです。張ってげっぷが頻繁に出るのは、消化力がかなり低下したということでしょうか。
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コメント 13
저스틴소화가 나이들수록 떨어진다고 하네요
아몬드봉봉나이들수록 소화력도 떨어지나봐요ㅜㅜ 저도 예전같지 않네요
이선호40대되어서 그러신거면 정말 건강하셨나봐요 전까지 잘드신게 복이라 생각하시고 차차 줄여보세요 ㅎㅎ 소화외에도 다른 건강도 다같이 연결되어있으니요ㅠㅠ 저는 이미 20대 후반부터 소화력이 확 떨어져서 밖에서 식사하면 밥공기의 1/3은 덜고 먹어요 자칫 한번 체하면 3일은 제대로 못먹어서요😂
냐야냐저도 40대 되니 그렇더라구요ㅠ
- 기멩멩
저도 소화력이 떨어진거같아요 먹고 걷는게 제일 나은거같아요
강아림소식을 하면서 자주 먹는게 더 위에 편하고 도움이 될 거 같아요.
신정호저도 사무실을 하루 종일 앉아 있어서 그런지 소화가 안 되는 날이 많아요 나이도 있고
- 하이
저도 식당이 많아요 소화는 잘 안 되구요
- 김민정
소화력이 느려진듯 하나요. 걷기 운동이나 가벼운 산책 어때요.
쿠로미저도 그래요 나이탓이겠죠 ㅠㅠ 저도 요즘 그냥 소식해요
- 보라카이
저도 그러네요. 소화도 느리고 속이 더부룩하고 그래요..
지폐메이커나이가 들면 소화도 어려워지죠.. 그래서 소화 잘되는 배즙이나 매실 꼭 드세요