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La velocità di digestione è rallentata.

Sono una casalinga sui primi 40 anni. Fin dai miei 20 anni, ho un grande appetito, al punto da essere soprannominata "il buongustaio".

Quando avevo vent'anni, forse perché avevo una buona digestione, pesavo circa 44 kg e mangiavo molto, ma molte persone erano sorprese dal fatto che fossi magra... Dopo aver avuto un bambino nei trent'anni, forse perché il mio corpo è cambiato, ho iniziato a ingrassare...ㅜㅜ

Pensavo di avere una corporatura che non ingrassa facilmente anche mangiando molto... ma in realtà no.

Anche ora, nella mia quarantina, mangio più degli altri.

Sembra che la mia digestione sia rallentata. Anche se non mangio più come prima, dopo aver mangiato mi sento gonfio e faccio spesso eruttare. Devo mangiare meno, ma ho molta fame e spesso fallisco nel controllare la quantità di cibo. È un problema per me. La sensazione di gonfiore e le eruttazioni frequenti sono probabilmente segni di una ridotta capacità digestiva, vero?

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commento 13
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    송쩡
    소식을 하셔야 될것같아요 
    너무 많이 드시지마셔요
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    저스틴
    소화가 나이들수록
    떨어진다고 하네요
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    아몬드봉봉
    나이들수록 소화력도 떨어지나봐요ㅜㅜ 저도 예전같지 않네요
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    이선호
    40대되어서 그러신거면 정말 건강하셨나봐요 전까지 잘드신게 복이라 생각하시고 차차 줄여보세요 ㅎㅎ 소화외에도 다른 건강도 다같이 연결되어있으니요ㅠㅠ 저는 이미 20대 후반부터 소화력이 확 떨어져서 밖에서 식사하면 밥공기의 1/3은 덜고 먹어요 자칫 한번 체하면 3일은 제대로 못먹어서요😂
  • 냐야냐
    저도 40대 되니 그렇더라구요ㅠ
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    기멩멩
    저도 소화력이 떨어진거같아요
    먹고 걷는게 제일 나은거같아요
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    강아림
    소식을 하면서 자주 먹는게 더 위에 편하고 도움이 될 거 같아요.
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    신정호
    저도 사무실을 하루 종일 앉아 있어서 그런지 소화가 안 되는 날이 많아요 나이도 있고
  • 하이
    저도 식당이 많아요 소화는 잘 안 되구요
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    김민정
    소화력이 느려진듯 하나요.
    걷기 운동이나 가벼운 산책 어때요.
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    쿠로미
    저도 그래요 나이탓이겠죠 ㅠㅠ
    저도 요즘 그냥 소식해요
    
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    보라카이
     저도 그러네요.
    소화도 느리고 속이 더부룩하고 그래요..
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    지폐메이커
    나이가 들면 소화도 어려워지죠..
    그래서 소화 잘되는 배즙이나 매실 꼭 드세요