ダイソー運動器具のコスパ比ほど効果が良いでしょうか？

영주

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폼롤러로 운동전 시원하게  스트레칭해도좋으시구 밴드도 티비보면서 꾸준히 해보시는건 어떨까요??

프카쟁이

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뭔가 홈트할 때 쓸 수 있는 운동기구들 많이 파나보네요~
밴드는 있으면 운동 잘할 줄 알았건만 그냥 책상속 쓰레기가 됐네;;;

잭라빈3점팡팡

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다이소 운동기구는 가볍게 시작해서 습관 들이기엔 좋지만, 결국 효과는 얼마나 꾸준히 하느냐에 달린 것 같아요.
처음엔 저항밴드나 매트처럼 부담 없는 걸로 시작해서 몸을 움직이는 루틴 만드는 게 제일 중요합니다.