(健康のヒント)新芽大麦で健康を守ろう〜

新芽の大麦をご存知ですか

皆さん一度くらいは無農薬や新芽の育て方を試したことがありますよね

私たちの家は新芽大麦を育てています

播種して育てて食べるまでに十分に17日ほどかかります。

土は自信がなく、水耕栽培の方が簡単でよく育ち、育つ過程も楽しめます。

新芽の大麦はどこに良いのでしょうか

最も重要なのはデトックスです。体の炎症に良いです。

現代人の特徴の中で自己免疫疾患が最近増えていることをご存知ですか

地図のステロイドだけが強くなり、効果はほとんどありません。

自己免疫疾患の原因である炎症除去と毒素除去、活性酸素抑制に良いそうです

私も今回で二回目の育てです。

良い点は朝起きたときにすっきりしていることです。

炎症がたまるとこれが癌になり、健康に良くないですよね。

ただ炎症がなければ、とても健康だそうです

良く眠って良く食べることも大切ですが

規則正しい生活と習慣の中で、自分に合った健康的な食事を見つけることが重要です

 

新芽大麦の育て方準備〜セットも販売していますよ

私は下にキッチンタオルを敷いて置きました。

 

 

この状態が10日ほど続いたら、ただ食べてもいいですが

私はもう少し成長したものを食べるために待ちました。

 

粉末はご存知の通り有名で、粉状で摂取する方が多いです。

私はそれを逆さまにして食べられません。

 

 

大麦を収穫しているのです

とても長いですね

料理に使います〜 これを粉にしてもいいですが

そのくらいの時間はありません。

さまざまに使います

プルコギやサムギョプサルの和え物、チヂミなどに入れるのに最適です

香りも良いそうです

粉のように不便ではありません

パクチーより美味しいですね

 

卵焼きに入れるととても美味しいです

卵蒸しや卵スープの両方に利用できます

子供も食べられるように細かくしてあげています

体内に炎症が

たまるのを防ぎ、体内の血液をきれいにして

血液循環をスムーズにする新芽大麦で

これから炎症管理と自己免疫管理を試してみてください。