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栄養剤、多ければむしろ荷物になります。だから私は毎日取り組む「基礎テム」と体調に合わせて調節する「集中テム」に分けて管理しています。これにより、心理的・経済的負担も減り、着実につながりやすくなります。
そして重要な蜂蜜のヒントの一つ！意志力は思ったより長く行かなかったんですよ。 ㅎㅎ だから栄養剤を食器棚の深いところではなく、毎朝水を飲む浄水器の隣イナ毎日書く化粧台の上のように目立つところに置いています。目に見えると自動的に手が行く「習慣システム」が作られます。
小さな習慣が長期戦の核心！あなたは栄養剤のどこに置いていますか？ 😊
건강·미용 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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