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succo di cavolo

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Allenamento serale a casa

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esercizio di salita delle scale

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Venerdì, ultimo passo

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Saltare

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Camminare 10.000 passi

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Fine dell'allenamento Tabata a casa

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Salire le scale

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Camminare 10.000 passi

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Salire le scale

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Non è ancora completo, ma i 10.000 passi sono stati completati.

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Anche una pillola integratore...

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Allenamento a casa

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Penso sia meglio non saltarlo.

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